Placez coussin d'aromathéraphie dans, sous ou à côté de l'oreiller. L'inhalation du parfum à base de plantes a un effet aromatique relaxant, qui aide également à favoriser le sommeil. Lorsque l'odeur s'estompe, secouez la gousse et pressez les herbes ensemble. Les herbes se mélangent alors à nouveau et dégagent un nouveau parfum.
