De-Puff: Plaats de roller in het midden van het gezicht en rol deze horizontaal met lichte druk in de richting van de oren. Ontstressen: Werk je weg langs de wangen naar de kin. Op het voorhoofd, plaats de roller in het midden en rol naar buiten in de richting van de slapen. Activeren : Breng tenslotte de roller rond de mond aan. Rol zachtjes over de bovenlip, onderlip en kin.
